Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekam

Kalorier og næringsindhold

stegt med olivenolie og margarine

219

kalorierkcal pr. 100 g

Protein28 g

Kulhydrat0,2 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	219	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	329	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0,5 g	28 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam indeholder 219 kcal, 28 g protein, 0,2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam indeholder 110 kcal, 14 g protein, 0,1 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam indeholder 329 kcal, 41 g protein, 0,3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam indeholder 438 kcal, 55 g protein, 0,4 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam indeholder 548 kcal, 69 g protein, 0,5 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: portfir 187 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet