Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
med ben, mager, grillet
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 4,5 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
- Kolin 91,9 mg 17%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 5 mg 46%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 39,3 µg 71%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 67 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov petite tenderbenfri, separabelt magert og fedt, kogt, grillet155 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullecuret, fjernbart fedt og magert kød, stegt287 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinebov rullepølse saltetsaltet, adskilleligt magert og fedtkød, uihættet269 kcal / 100 g
- Svinekammefrisk, benfri, med aftageligt magert kød og fedt, tilberedt, grillstegt202 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletterfrisk, kam, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet193 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af kamfrisk, kam, med ben, aftageligt magert og fedt kød, tilberedt, grillet231 kcal / 100 g
- Svinebryst af bovbenfri, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, grillet162 kcal / 100 g
- Svinekotelet i nakkenbenfri, mager, ristet219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 227 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 114 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 341 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 454 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 568 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1829 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
