Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov petite tender
Kalorier og næringsindhold
benfri, separabelt magert og fedt, kogt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 112 mg 20%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 portion | 92 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 184 g | 285 | 51 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ portion | 46 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 276 g | 428 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 portioner | 368 g | 570 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 41 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 55 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 69 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Svinebryst af bovbenfri, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, grillet162 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, broiled259 kcal / 100 g
- Svinekammefrisk, benfri, med aftageligt magert kød og fedt, tilberedt, grillstegt202 kcal / 100 g
- Svinekød bovbøf magertfrisk, bov, kun med aftageligt magert, kogt, grillet227 kcal / 100 g
- Svinekam og -bog magre stykkerfrisk, sammensat af tilskårne udskæringer (kam og bov), kun magerkød, tilberedt211 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke helfrisk, hel, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet292 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletterfrisk, kam, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet193 kcal / 100 g
- Svinebovsteakfrisk, bov, boston butt, magert kød og fedt, tilberedt, braiseret267 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af kamfrisk, kam, med ben, aftageligt magert og fedt kød, tilberedt, grillet231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov petite tender
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov petite tender?
100 g Svinebov petite tender indeholder 155 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (92 g) Svinebov petite tender?
1 portion (92 g) Svinebov petite tender indeholder 143 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (184 g) Svinebov petite tender?
2 portioner (184 g) Svinebov petite tender indeholder 285 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (46 g) Svinebov petite tender?
½ portion (46 g) Svinebov petite tender indeholder 71 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (276 g) Svinebov petite tender?
3 portioner (276 g) Svinebov petite tender indeholder 428 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (368 g) Svinebov petite tender?
4 portioner (368 g) Svinebov petite tender indeholder 570 kcal, 101 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov petite tender?
50 g Svinebov petite tender indeholder 78 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov petite tender?
150 g Svinebov petite tender indeholder 233 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
