Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svine- og oksekødspålæg
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 6 g 30%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1013 mg 44%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 12 g | 17 g |
| 1 portion | 15 g | 35 | 1,1 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 30 g | 71 | 2,3 g | 3,5 g | 5,2 g |
| ½ portion | 7,5 g | 18 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 45 g | 106 | 3,4 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 4 portioner | 60 g | 141 | 4,6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 5,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Svine- og oksekødsluncheonpølse260 kcal / 100 g
- Roastbeef-pålæg223 kcal / 100 g
- Skinkepålægdelikatessekød216 kcal / 100 g
- Uspecificeret kødsmørepålægdeli-meat235 kcal / 100 g
- Skinkesalat spread216 kcal / 100 g
- Kyllingesalatsandwichpålæg200 kcal / 100 g
- Skinke- og ostespread245 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Kyllingesandwichspreadog/eller kalkun200 kcal / 100 g
- Polsk pølse med svine- og oksekødrøget301 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svine- og oksekødspålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svine- og oksekødspålæg?
100 g Svine- og oksekødspålæg indeholder 235 kcal, 7,7 g protein, 12 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (15 g) Svine- og oksekødspålæg?
1 portion (15 g) Svine- og oksekødspålæg indeholder 35 kcal, 1,1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (30 g) Svine- og oksekødspålæg?
2 portioner (30 g) Svine- og oksekødspålæg indeholder 71 kcal, 2,3 g protein, 3,5 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,5 g) Svine- og oksekødspålæg?
½ portion (7,5 g) Svine- og oksekødspålæg indeholder 18 kcal, 0,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (45 g) Svine- og oksekødspålæg?
3 portioner (45 g) Svine- og oksekødspålæg indeholder 106 kcal, 3,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (60 g) Svine- og oksekødspålæg?
4 portioner (60 g) Svine- og oksekødspålæg indeholder 141 kcal, 4,6 g protein, 7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svine- og oksekødspålæg?
50 g Svine- og oksekødspålæg indeholder 118 kcal, 3,8 g protein, 5,9 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svine- og oksekødspålæg?
150 g Svine- og oksekødspålæg indeholder 353 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174583 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
