Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sprout, mung bean, raw
Kalorier og næringsindhold
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13,2 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Mungbønnespirerrå28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Bønnespirer adzuki rå127 kcal / 100 g
- Mungbønner tørrede rå325 kcal / 100 g
- Bønnespirer uspec. rå33 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sprout, mung bean, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sprout, mung bean, raw?
100 g Sprout, mung bean, raw indeholder 25 kcal, 3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sprout, mung bean, raw?
50 g Sprout, mung bean, raw indeholder 13 kcal, 1,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sprout, mung bean, raw?
150 g Sprout, mung bean, raw indeholder 38 kcal, 4,6 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sprout, mung bean, raw?
200 g Sprout, mung bean, raw indeholder 50 kcal, 6,1 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sprout, mung bean, raw?
250 g Sprout, mung bean, raw indeholder 63 kcal, 7,6 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1285 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
