Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spiret hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
med tilført calcium og vitamin D, kommerziell, ristet
278
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat33 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 13 g 47%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 420 mg 32%
- Jern 5,5 mg 31%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,28 mg 32%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9,2 g |
Lignende madvarer
- Ristet hvedekimbrødristet293 kcal / 100 g
- Hvedebrød274 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrødmed tilsat fiber, kommerciel, ristet280 kcal / 100 g
- Speltbrødkommerciel, ristet275 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødindustrielt fremstillet, ristet285 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød med frøhørfrø, solsikke, handelsvare, ristet300 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med frø og klidkommerciel, ristet293 kcal / 100 g
- Hvedekimbrød261 kcal / 100 g
- Flerfoldsbrødkommerciel, ristet294 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødristet, inkluderer fuldkorn288 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spiret hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spiret hvedebrød?
100 g Spiret hvedebrød indeholder 278 kcal, 14 g protein, 33 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spiret hvedebrød?
50 g Spiret hvedebrød indeholder 139 kcal, 7,2 g protein, 16 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spiret hvedebrød?
150 g Spiret hvedebrød indeholder 417 kcal, 22 g protein, 49 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spiret hvedebrød?
200 g Spiret hvedebrød indeholder 556 kcal, 29 g protein, 65 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spiret hvedebrød?
250 g Spiret hvedebrød indeholder 695 kcal, 36 g protein, 82 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7311 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
