Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spiret hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
med tilført calcium og vitamin D, kommerziell
250
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat29 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 12 g 42%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,1 µg 10%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 378 mg 29%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,26 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Hvedekimbrød261 kcal / 100 g
- Spiret hvede198 kcal / 100 g
- Speltbrødkommerciel, ristet275 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrødmed tilsat fiber, kommerciel253 kcal / 100 g
- Hvedebrød274 kcal / 100 g
- Ristet hvedekimbrødristet293 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød med frøhørfrø, solsikke, handelsvare273 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødindustrielt fremstillet, ristet285 kcal / 100 g
- Maltet hvedebrød237 kcal / 100 g
- Brunt hvedebrødmed frø278 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spiret hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spiret hvedebrød?
100 g Spiret hvedebrød indeholder 250 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spiret hvedebrød?
50 g Spiret hvedebrød indeholder 125 kcal, 6,5 g protein, 15 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spiret hvedebrød?
150 g Spiret hvedebrød indeholder 375 kcal, 20 g protein, 44 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spiret hvedebrød?
200 g Spiret hvedebrød indeholder 500 kcal, 26 g protein, 59 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spiret hvedebrød?
250 g Spiret hvedebrød indeholder 625 kcal, 33 g protein, 74 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7288 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
