Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smørkiks

Kalorier og næringsindhold

småkage

450
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat73 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 450 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 22 g —
  • Natrium 462 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,5 mg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4507,8 g73 g13 g
50 g50 g2253,9 g37 g6,7 g
150 g150 g67512 g110 g20 g
200 g200 g90016 g147 g27 g
250 g250 g112520 g184 g33 g

Spørgsmål om Smørkiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smørkiks?

100 g Smørkiks indeholder 450 kcal, 7,8 g protein, 73 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smørkiks?

50 g Smørkiks indeholder 225 kcal, 3,9 g protein, 37 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smørkiks?

150 g Smørkiks indeholder 675 kcal, 12 g protein, 110 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smørkiks?

200 g Smørkiks indeholder 900 kcal, 16 g protein, 147 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smørkiks?

250 g Smørkiks indeholder 1125 kcal, 20 g protein, 184 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet