Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shoyu soyasovs

Kalorier og næringsindhold

fremstillet med soja og hvede, almindelig

53
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 5493 mg 239%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 435 mg 9%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g538,1 g4,4 g0,6 g
50 g50 g274,1 g2,2 g0,3 g
150 g150 g8012 g6,6 g0,9 g
200 g200 g10616 g8,7 g1,1 g
250 g250 g13320 g11 g1,4 g

Spørgsmål om Shoyu soyasovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shoyu soyasovs?

100 g Shoyu soyasovs indeholder 53 kcal, 8,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shoyu soyasovs?

50 g Shoyu soyasovs indeholder 27 kcal, 4,1 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shoyu soyasovs?

150 g Shoyu soyasovs indeholder 80 kcal, 12 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Shoyu soyasovs?

200 g Shoyu soyasovs indeholder 106 kcal, 16 g protein, 8,7 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Shoyu soyasovs?

250 g Shoyu soyasovs indeholder 133 kcal, 20 g protein, 11 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3403 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet