Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shoyu soyasovs

Kalorier og næringsindhold

fremstillet med soja og hvede, reduceret natrium

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat5 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 3598 mg 156%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 30,8 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 69 mg 16%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 352 mg 7%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g579,1 g5 g0,3 g
50 g50 g294,5 g2,5 g0,2 g
150 g150 g8614 g7,5 g0,5 g
200 g200 g11418 g10 g0,6 g
250 g250 g14323 g13 g0,8 g

Spørgsmål om Shoyu soyasovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shoyu soyasovs?

100 g Shoyu soyasovs indeholder 57 kcal, 9,1 g protein, 5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shoyu soyasovs?

50 g Shoyu soyasovs indeholder 29 kcal, 4,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shoyu soyasovs?

150 g Shoyu soyasovs indeholder 86 kcal, 14 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Shoyu soyasovs?

200 g Shoyu soyasovs indeholder 114 kcal, 18 g protein, 10 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Shoyu soyasovs?

250 g Shoyu soyasovs indeholder 143 kcal, 23 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3416 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet