Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soja sauce

Kalorier og næringsindhold

sovs

56
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat7 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 56 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 5637 mg 245%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 18,3 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Spørgsmål om Soja sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soja sauce?

100 g Soja sauce indeholder 56 kcal, 6,9 g protein, 7 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soja sauce?

50 g Soja sauce indeholder 28 kcal, 3,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soja sauce?

150 g Soja sauce indeholder 84 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Soja sauce?

200 g Soja sauce indeholder 112 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Soja sauce?

250 g Soja sauce indeholder 140 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 92 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet