Få styr på, hvad der er på din tallerken
Semolina lingonberry porridge, whipped
Kalorier og næringsindhold
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 54,3 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 35,2 mg 1%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Semolina apricot porridge whipped78 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
Spørgsmål om Semolina lingonberry porridge, whipped
Hvor mange kalorier er der i 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped indeholder 69 kcal, 1,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped indeholder 35 kcal, 0,6 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped indeholder 104 kcal, 1,8 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped indeholder 138 kcal, 2,3 g protein, 30 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped indeholder 173 kcal, 2,9 g protein, 37 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1278 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
