Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Kalorier og næringsindhold
51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 9,2 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10,7 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 44,6 mg 4%
- Kalium 71,4 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 0,73 µg 1%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
100 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar indeholder 51 kcal, 1,4 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
50 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar indeholder 26 kcal, 0,7 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
150 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar indeholder 77 kcal, 2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
200 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar indeholder 102 kcal, 2,7 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
250 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar indeholder 128 kcal, 3,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
