Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sej
Kalorier og næringsindhold
pocheret
100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,4 g |
Lignende madvarer
- Alaska-sej pocheretpocheret57 kcal / 100 g
- Alaska-sejdybfrossen, pocheret76 kcal / 100 g
- Atlantisk sejkogt114 kcal / 100 g
- Røget sej98 kcal / 100 g
- Sej og lubbepaneret, dybfrossen175 kcal / 100 g
- Saithefiletstuvet, med fedt og salt122 kcal / 100 g
- Mørksej rårå79 kcal / 100 g
- Sejfiletvendt i mel, med løg, stegt i fedt224 kcal / 100 g
- Alaskasejdampet120 kcal / 100 g
- Torskpocheret69 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?
100 g Sej indeholder 100 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?
50 g Sej indeholder 50 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?
150 g Sej indeholder 150 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?
200 g Sej indeholder 200 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?
250 g Sej indeholder 250 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T207132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
