Få styr på, hvad der er på din tallerken
Schweizisk smelteostprodukt
Kalorier og næringsindhold
pasteuriseret smelteost
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 15 g 77%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 237 µg 26%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Mineraler
- Calcium 723 mg 56%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 92 | 6,2 g | 1,3 g | 6,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 183 | 12 g | 2,6 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 46 | 3,1 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 275 | 19 g | 3,8 g | 21 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 366 | 25 g | 5,1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Schweizisk smelteost pasteuriseret334 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteosteskiverforarbejdet produkt266 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i blokforarbejdet produkt323 kcal / 100 g
- Schweizerost393 kcal / 100 g
- Smelteostforarbejdet337 kcal / 100 g
- Fedtfattig schweizisk ostfedtfattig179 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteostproduktpasteuriseret smelteost, beriget med D-vitamin330 kcal / 100 g
- Let schweizisk ostlet311 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteuriserettilsat vitamin D366 kcal / 100 g
- Røget smelteostforarbejdet303 kcal / 100 g
Spørgsmål om Schweizisk smelteostprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Schweizisk smelteostprodukt?
100 g Schweizisk smelteostprodukt indeholder 323 kcal, 22 g protein, 4,5 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Schweizisk smelteostprodukt?
1 portion (28,4 g) Schweizisk smelteostprodukt indeholder 92 kcal, 6,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Schweizisk smelteostprodukt?
2 portioner (56,7 g) Schweizisk smelteostprodukt indeholder 183 kcal, 12 g protein, 2,6 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Schweizisk smelteostprodukt?
½ portion (14,2 g) Schweizisk smelteostprodukt indeholder 46 kcal, 3,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Schweizisk smelteostprodukt?
3 portioner (85,1 g) Schweizisk smelteostprodukt indeholder 275 kcal, 19 g protein, 3,8 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Schweizisk smelteostprodukt?
4 portioner (113,4 g) Schweizisk smelteostprodukt indeholder 366 kcal, 25 g protein, 5,1 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Schweizisk smelteostprodukt?
50 g Schweizisk smelteostprodukt indeholder 162 kcal, 11 g protein, 2,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Schweizisk smelteostprodukt?
150 g Schweizisk smelteostprodukt indeholder 485 kcal, 33 g protein, 6,8 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171253 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
