Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

i solsikkeolie, konserveret, drænet

219

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0,3 g

Fedt14 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	219	24 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	110	12 g	0,1 g	6,9 g
150 g	150 g	329	35 g	0,4 g	21 g
200 g	200 g	438	47 g	0,5 g	28 g
250 g	250 g	548	59 g	0,7 g	35 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 219 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 110 kcal, 12 g protein, 0,1 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 329 kcal, 35 g protein, 0,4 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 438 kcal, 47 g protein, 0,5 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 548 kcal, 59 g protein, 0,7 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26697 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet