Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

i jordnøddeolie, konserveret, drænet

223

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat1,1 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	223	21 g	1,1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0,5 g	7,5 g
150 g	150 g	335	32 g	1,6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2,1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2,7 g	37 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 223 kcal, 21 g protein, 1,1 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 112 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 335 kcal, 32 g protein, 1,6 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 446 kcal, 42 g protein, 2,1 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 558 kcal, 53 g protein, 2,7 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26698 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet