Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Kalorier og næringsindhold
91
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,83 µg 0%
- C-vitamin 0,48 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13,9 mg 1%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 22,7 mg 2%
- Kalium 76,7 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye gruel, rye flour, juice, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g Rye gruel, rye flour, juice, salt indeholder 91 kcal, 0,8 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g Rye gruel, rye flour, juice, salt indeholder 46 kcal, 0,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g Rye gruel, rye flour, juice, salt indeholder 137 kcal, 1,1 g protein, 31 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g Rye gruel, rye flour, juice, salt indeholder 182 kcal, 1,5 g protein, 41 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g Rye gruel, rye flour, juice, salt indeholder 228 kcal, 1,9 g protein, 51 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
