Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 501 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 9,6 µg 32%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
Mineraler
- Calcium 47,8 mg 4%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 79,5 mg 19%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 28,1 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 17 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Rugbrød kun groft rugmel med fedtrige frø detailbageri244 kcal / 100 g
- Rugbrød med sigtet mel og fedtrige frø industrifremstillet229 kcal / 100 g
- Bondebrød med fedtrige frø industrifremstillet238 kcal / 100 g
- Hvedebrød groft med fedtrige frø stort detailbageri284 kcal / 100 g
- Hvedebrød groft store detailbageri260 kcal / 100 g
- Flûte med fedtrige frø industrifremstillet273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store detailbageri256 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med olieholdige frø> 50 % og < 90 % hvede236 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri?
100 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri indeholder 255 kcal, 8,6 g protein, 33 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri?
50 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri indeholder 128 kcal, 4,3 g protein, 17 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri?
150 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri indeholder 383 kcal, 13 g protein, 50 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri?
200 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri indeholder 510 kcal, 17 g protein, 66 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri?
250 g Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri indeholder 638 kcal, 22 g protein, 83 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1676 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
