Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rogers store gryn tør havregrød
Kalorier og næringsindhold
varm, store gryn, tør, rogers
389
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat58 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 10 g 37%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 4,5 mg 25%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 352 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Quaker store flager tør havregrynvarm, store flager, tør, quaker388 kcal / 100 g
- Rogers tør grød med tilsat havreklid hvedeklid og hørfrøtør343 kcal / 100 g
- Havregrødstore flager, tilberedt, rogers74 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates fuldkorn tør havregrødvarm, fuldkorn, store gryn, tør, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Varm kornblanding med 9 kornsortertør, Rogers350 kcal / 100 g
- Robin Hood minuts tør havregrødvarm, minut, tør, robin hood381 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Rogers grød med tilsat havreklid hvedeklid og hørfrøvarm, tilberedt60 kcal / 100 g
- Quaker ét minut tør havregrødvarm, ét minut, tør, quaker388 kcal / 100 g
- Havregrynalmindelige og hurtigkogende, ikke berigede, tørre379 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rogers store gryn tør havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rogers store gryn tør havregrød?
100 g Rogers store gryn tør havregrød indeholder 389 kcal, 14 g protein, 58 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rogers store gryn tør havregrød?
50 g Rogers store gryn tør havregrød indeholder 195 kcal, 7,1 g protein, 29 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rogers store gryn tør havregrød?
150 g Rogers store gryn tør havregrød indeholder 584 kcal, 21 g protein, 87 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rogers store gryn tør havregrød?
200 g Rogers store gryn tør havregrød indeholder 778 kcal, 28 g protein, 116 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rogers store gryn tør havregrød?
250 g Rogers store gryn tør havregrød indeholder 973 kcal, 36 g protein, 145 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1462 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
