Få styr på, hvad der er på din tallerken

rød peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

rå

21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 97 µg 11%
  • C-vitamin 126 mg 140%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,95 mg 6%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 75 µg 19%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g210,8 g4,3 g0,2 g
50 g50 g110,4 g2,2 g0,1 g
150 g150 g321,2 g6,5 g0,3 g
200 g200 g421,6 g8,6 g0,4 g
250 g250 g532 g11 g0,5 g

Spørgsmål om rød peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g rød peberfrugt?

100 g rød peberfrugt indeholder 21 kcal, 0,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g rød peberfrugt?

50 g rød peberfrugt indeholder 11 kcal, 0,4 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g rød peberfrugt?

150 g rød peberfrugt indeholder 32 kcal, 1,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g rød peberfrugt?

200 g rød peberfrugt indeholder 42 kcal, 1,6 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g rød peberfrugt?

250 g rød peberfrugt indeholder 53 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-524 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet