Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ris med korn og frø

Kalorier og næringsindhold

med brune ris, med salt

162

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,7 g

Kulhydrat19 g

Fedt6,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	162	4,7 g	19 g	6,2 g
50 g	50 g	81	2,4 g	9,6 g	3,1 g
150 g	150 g	243	7,1 g	29 g	9,3 g
200 g	200 g	324	9,4 g	38 g	12 g
250 g	250 g	405	12 g	48 g	16 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ris med korn og frø?

100 g Ris med korn og frø indeholder 162 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ris med korn og frø?

50 g Ris med korn og frø indeholder 81 kcal, 2,4 g protein, 9,6 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ris med korn og frø?

150 g Ris med korn og frø indeholder 243 kcal, 7,1 g protein, 29 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ris med korn og frø?

200 g Ris med korn og frø indeholder 324 kcal, 9,4 g protein, 38 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ris med korn og frø?

250 g Ris med korn og frø indeholder 405 kcal, 12 g protein, 48 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: tbca BRC1170A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet