Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalorier og næringsindhold

105

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,5 g

Kulhydrat20 g

Fedt0,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 105 kcal —
Protein 2,5 g 5%
Kulhydrat 20 g 7%
Fedt 0,8 g 1%
Mættet fedt 0,2 g 1%
Kostfibre 1,8 g 6%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 170 mg 7%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

A-vitamin 90 µg 10%
C-vitamin 8,6 mg 10%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,26 mg 2%
K-vitamin 12,4 µg 10%
Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niacin (B3) 2,2 mg 13%
B6-vitamin 0,13 mg 8%
Folat (B9) 14 µg 4%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 10,2 mg 2%

Mineraler

Calcium 11 mg 1%
Jern 0,55 mg 3%
Magnesium 34 mg 8%
Fosfor 92 mg 7%
Kalium 125 mg 3%
Zink 0,63 mg 6%
Kobber 0,09 mg 10%
Selen 4,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	105	2,5 g	20 g	0,8 g
1 portion	186 g	195	4,7 g	37 g	1,5 g
2 portioner	372 g	391	9,3 g	74 g	3,1 g
½ portion	93 g	98	2,3 g	19 g	0,8 g
3 portioner	558 g	586	14 g	111 g	4,6 g
4 portioner	744 g	781	19 g	148 g	6,1 g
50 g	50 g	53	1,3 g	10 g	0,4 g
150 g	150 g	158	3,8 g	30 g	1,2 g
200 g	200 g	210	5 g	40 g	1,6 g
250 g	250 g	263	6,3 g	50 g	2,1 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

100 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 105 kcal, 2,5 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (186 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

1 portion (186 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 195 kcal, 4,7 g protein, 37 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (372 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

2 portioner (372 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 391 kcal, 9,3 g protein, 74 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (93 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

½ portion (93 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 98 kcal, 2,3 g protein, 19 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (558 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

3 portioner (558 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 586 kcal, 14 g protein, 111 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (744 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

4 portioner (744 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 781 kcal, 19 g protein, 148 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

50 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 53 kcal, 1,3 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

150 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat indeholder 158 kcal, 3,8 g protein, 30 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161502 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet