Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spanish rice, fat added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 11,2 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 portion | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ portion | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 portioner | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with tomatoes and/or tomato-based sauce fat added107 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables fat added124 kcal / 100 g
- Spansk ristør blanding, tilberedt (med raps-/vegetabilsk olieblanding eller ternede tomater og margarine)125 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spanish rice, fat added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spanish rice, fat added?
100 g Spanish rice, fat added indeholder 115 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (243 g) Spanish rice, fat added?
1 portion (243 g) Spanish rice, fat added indeholder 279 kcal, 7 g protein, 45 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (486 g) Spanish rice, fat added?
2 portioner (486 g) Spanish rice, fat added indeholder 559 kcal, 14 g protein, 90 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (121,5 g) Spanish rice, fat added?
½ portion (121,5 g) Spanish rice, fat added indeholder 140 kcal, 3,5 g protein, 23 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (729 g) Spanish rice, fat added?
3 portioner (729 g) Spanish rice, fat added indeholder 838 kcal, 21 g protein, 135 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (972 g) Spanish rice, fat added?
4 portioner (972 g) Spanish rice, fat added indeholder 1118 kcal, 28 g protein, 180 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spanish rice, fat added?
50 g Spanish rice, fat added indeholder 58 kcal, 1,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spanish rice, fat added?
150 g Spanish rice, fat added indeholder 173 kcal, 4,3 g protein, 28 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58163410 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
