Få styr på, hvad der er på din tallerken

ren svinesalami

Kalorier og næringsindhold

446
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt42 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 446 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 0,8 g 0%
  • Fedt 42 g 53%
  • Mættet fedt 17 g 83%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 1600 mg 70%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 2,8 µg 117%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g44617 g0,8 g42 g
50 g50 g2238,5 g0,4 g21 g
150 g150 g66926 g1,1 g62 g
200 g200 g89234 g1,5 g83 g
250 g250 g111543 g1,9 g104 g

Spørgsmål om ren svinesalami

Hvor mange kalorier er der i 100 g ren svinesalami?

100 g ren svinesalami indeholder 446 kcal, 17 g protein, 0,8 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ren svinesalami?

50 g ren svinesalami indeholder 223 kcal, 8,5 g protein, 0,4 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ren svinesalami?

150 g ren svinesalami indeholder 669 kcal, 26 g protein, 1,1 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ren svinesalami?

200 g ren svinesalami indeholder 892 kcal, 34 g protein, 1,5 g kulhydrat og 83 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ren svinesalami?

250 g ren svinesalami indeholder 1115 kcal, 43 g protein, 1,9 g kulhydrat og 104 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30351 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet