Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spegepølse
Kalorier og næringsindhold
rent svinekød
417
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt32 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 417 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 32 g 41%
- Mættet fedt 12 g 61%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 1780 mg 77%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,55 µg 3%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 1,4 µg 0%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
Mineraler
- Calcium 15,8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 26,7 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 525 mg 11%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Selen 11,8 µg 21%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3,6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4,5 g | 81 g |
Lignende madvarer
- Lyon spegepølserent svinekød255 kcal / 100 g
- Spegepølse med valnødder og/eller hasselnødder477 kcal / 100 g
- Ren svinesalami446 kcal / 100 g
- Rosette tørpølsetørret392 kcal / 100 g
- Tør eller hård svinesalami407 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekogt322 kcal / 100 g
- Skinkepølserent svinekød236 kcal / 100 g
- Pølsefars af ren svinrå258 kcal / 100 g
- Svinekødspølsetørret514 kcal / 100 g
- Saveloy eller cervelatmed hvidløg, ren svinekød297 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spegepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spegepølse?
100 g Spegepølse indeholder 417 kcal, 29 g protein, 1,8 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spegepølse?
50 g Spegepølse indeholder 209 kcal, 14 g protein, 0,9 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spegepølse?
150 g Spegepølse indeholder 626 kcal, 43 g protein, 2,7 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spegepølse?
200 g Spegepølse indeholder 834 kcal, 57 g protein, 3,6 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spegepølse?
250 g Spegepølse indeholder 1043 kcal, 72 g protein, 4,5 g kulhydrat og 81 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30301 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
