Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spegepølse

Kalorier og næringsindhold

418
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 418 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 33 g 42%
  • Mættet fedt 11 g 57%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 1900 mg 83%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 53%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 1,6 µg 0%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Calcium 14,4 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 583 mg 12%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g41824 g5,5 g33 g
50 g50 g20912 g2,7 g17 g
150 g150 g62736 g8,2 g50 g
200 g200 g83648 g11 g66 g
250 g250 g104561 g14 g83 g

Spørgsmål om Spegepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spegepølse?

100 g Spegepølse indeholder 418 kcal, 24 g protein, 5,5 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spegepølse?

50 g Spegepølse indeholder 209 kcal, 12 g protein, 2,7 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spegepølse?

150 g Spegepølse indeholder 627 kcal, 36 g protein, 8,2 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spegepølse?

200 g Spegepølse indeholder 836 kcal, 48 g protein, 11 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spegepølse?

250 g Spegepølse indeholder 1045 kcal, 61 g protein, 14 g kulhydrat og 83 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet