Få styr på, hvad der er på din tallerken
Reindeer stew with pork and root vegetables
Kalorier og næringsindhold
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt5,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 1,7 g 1%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 36,6 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 34,7 µg 4%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 2,7 µg 110%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 3,7 mg 20%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3 mg 28%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Spørgsmål om Reindeer stew with pork and root vegetables
Hvor mange kalorier er der i 100 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g Reindeer stew with pork and root vegetables indeholder 119 kcal, 15 g protein, 1,7 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g Reindeer stew with pork and root vegetables indeholder 60 kcal, 7,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g Reindeer stew with pork and root vegetables indeholder 179 kcal, 22 g protein, 2,5 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g Reindeer stew with pork and root vegetables indeholder 238 kcal, 30 g protein, 3,3 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g Reindeer stew with pork and root vegetables indeholder 298 kcal, 37 g protein, 4,1 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33492 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
