Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetable and beef stew with potato
Kalorier og næringsindhold
80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 5,9 g 2%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 59,9 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Mineraler
- Calcium 11,5 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetable and beef stew with potato
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetable and beef stew with potato?
100 g Vegetable and beef stew with potato indeholder 80 kcal, 9,5 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetable and beef stew with potato?
50 g Vegetable and beef stew with potato indeholder 40 kcal, 4,8 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetable and beef stew with potato?
150 g Vegetable and beef stew with potato indeholder 120 kcal, 14 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetable and beef stew with potato?
200 g Vegetable and beef stew with potato indeholder 160 kcal, 19 g protein, 12 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetable and beef stew with potato?
250 g Vegetable and beef stew with potato indeholder 200 kcal, 24 g protein, 15 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34958 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
