Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quark, flavoured, 3.5% fat
Kalorier og næringsindhold
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 60,8 mg 3%
- Kolesterol 12,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0,65 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Mineraler
- Calcium 95,5 mg 7%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,1 g | 6,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,3 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 34 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed smag, 2-3% fedt, med sukker99 kcal / 100 g
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quark, flavoured, 3.5% fat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quark, flavoured, 3.5% fat?
100 g Quark, flavoured, 3.5% fat indeholder 114 kcal, 6,2 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quark, flavoured, 3.5% fat?
50 g Quark, flavoured, 3.5% fat indeholder 57 kcal, 3,1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quark, flavoured, 3.5% fat?
150 g Quark, flavoured, 3.5% fat indeholder 171 kcal, 9,3 g protein, 20 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quark, flavoured, 3.5% fat?
200 g Quark, flavoured, 3.5% fat indeholder 228 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quark, flavoured, 3.5% fat?
250 g Quark, flavoured, 3.5% fat indeholder 285 kcal, 16 g protein, 34 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30673 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
