Få styr på, hvad der er på din tallerken

Prune, without stone

Kalorier og næringsindhold

203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat38 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 203 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 38 g 14%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 8,7 g 31%
  • Sukkerarter 38 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17,1 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 59,5 µg 50%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 67 mg 5%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 52 mg 12%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 890 mg 19%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2034,2 g38 g0,9 g
50 g50 g1022,1 g19 g0,4 g
150 g150 g3056,3 g56 g1,3 g
200 g200 g4068,4 g75 g1,7 g
250 g250 g50811 g94 g2,1 g

Spørgsmål om Prune, without stone

Hvor mange kalorier er der i 100 g Prune, without stone?

100 g Prune, without stone indeholder 203 kcal, 4,2 g protein, 38 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Prune, without stone?

50 g Prune, without stone indeholder 102 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Prune, without stone?

150 g Prune, without stone indeholder 305 kcal, 6,3 g protein, 56 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Prune, without stone?

200 g Prune, without stone indeholder 406 kcal, 8,4 g protein, 75 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Prune, without stone?

250 g Prune, without stone indeholder 508 kcal, 11 g protein, 94 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 11063 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet