Få styr på, hvad der er på din tallerken

Prune, with stone

Kalorier og næringsindhold

169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat31 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 7,2 g 26%
  • Sukkerarter 31 g —
  • Natrium 1,7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14,2 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 49,4 µg 41%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 55,6 mg 4%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Kalium 739 mg 16%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 0,42 µg 1%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Spørgsmål om Prune, with stone

Hvor mange kalorier er der i 100 g Prune, with stone?

100 g Prune, with stone indeholder 169 kcal, 3,5 g protein, 31 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Prune, with stone?

50 g Prune, with stone indeholder 85 kcal, 1,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Prune, with stone?

150 g Prune, with stone indeholder 254 kcal, 5,2 g protein, 47 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Prune, with stone?

200 g Prune, with stone indeholder 338 kcal, 7 g protein, 62 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Prune, with stone?

250 g Prune, with stone indeholder 423 kcal, 8,7 g protein, 78 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28919 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet