Få styr på, hvad der er på din tallerken

Potato, fried

Kalorier og næringsindhold

135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat18 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • K-vitamin 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8,3 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 28,4 mg 7%
  • Fosfor 54,1 mg 4%
  • Kalium 399 mg 8%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,76 µg 1%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1352,2 g18 g5,4 g
50 g50 g681,1 g9,1 g2,7 g
150 g150 g2033,3 g27 g8,2 g
200 g200 g2704,4 g36 g11 g
250 g250 g3385,6 g45 g14 g

Spørgsmål om Potato, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, fried?

100 g Potato, fried indeholder 135 kcal, 2,2 g protein, 18 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, fried?

50 g Potato, fried indeholder 68 kcal, 1,1 g protein, 9,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, fried?

150 g Potato, fried indeholder 203 kcal, 3,3 g protein, 27 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, fried?

200 g Potato, fried indeholder 270 kcal, 4,4 g protein, 36 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, fried?

250 g Potato, fried indeholder 338 kcal, 5,6 g protein, 45 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 2002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet