Få styr på, hvad der er på din tallerken

stegte kartofler

Kalorier og næringsindhold

stegt, forstegt, frossen, kogt

156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat23 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 4 g 14%
  • Natrium 77 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,63 mg 4%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 570 mg 12%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1562,8 g23 g4,8 g
50 g50 g781,4 g12 g2,4 g
150 g150 g2344,2 g35 g7,2 g
200 g200 g3125,6 g46 g9,6 g
250 g250 g3907 g58 g12 g

Spørgsmål om stegte kartofler

Hvor mange kalorier er der i 100 g stegte kartofler?

100 g stegte kartofler indeholder 156 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g stegte kartofler?

50 g stegte kartofler indeholder 78 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g stegte kartofler?

150 g stegte kartofler indeholder 234 kcal, 4,2 g protein, 35 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g stegte kartofler?

200 g stegte kartofler indeholder 312 kcal, 5,6 g protein, 46 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g stegte kartofler?

250 g stegte kartofler indeholder 390 kcal, 7 g protein, 58 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4027 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet