Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 12 g 5%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 399 mg 8%
- Zink 0,27 mg 2%
- Selen 0,42 µg 1%
- Jod 0,75 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,7 g | 31 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
100 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added indeholder 62 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
50 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added indeholder 31 kcal, 0,9 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
150 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added indeholder 93 kcal, 2,8 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
200 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added indeholder 124 kcal, 3,8 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added?
250 g Potato, flesh, floury, boiled, drained, mashed, no salt added indeholder 155 kcal, 4,7 g protein, 31 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
