Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15,1 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,21 mg 2%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 0,31 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,8 g | 4,8 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added indeholder 22 kcal, 1,5 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added indeholder 11 kcal, 0,8 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added indeholder 33 kcal, 2,3 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added indeholder 44 kcal, 3 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Cauliflower, floret, frozen, boiled, drained, no salt added indeholder 55 kcal, 3,8 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1217 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
