Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,69 mg 41%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,6 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6,5 g | 39 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 8,2 g | 48 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, uden salt93 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt?
100 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt indeholder 99 kcal, 3,3 g protein, 19 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt?
50 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt indeholder 50 kcal, 1,6 g protein, 9,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt?
150 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt indeholder 149 kcal, 4,9 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt?
200 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt indeholder 198 kcal, 6,5 g protein, 39 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt?
250 g Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt indeholder 248 kcal, 8,2 g protein, 48 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1177 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
