Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kalorier og næringsindhold

130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat17 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 2,9 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 11,7 mg 13%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • K-vitamin 6,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11,5 mg 1%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Fosfor 53,5 mg 4%
  • Kalium 553 mg 12%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,74 µg 1%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Spørgsmål om Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

100 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried indeholder 130 kcal, 2,1 g protein, 17 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

50 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried indeholder 65 kcal, 1,1 g protein, 8,4 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

150 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried indeholder 195 kcal, 3,2 g protein, 25 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

200 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried indeholder 260 kcal, 4,3 g protein, 34 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried?

250 g Frozen vegetable mix, potato-onion, fried indeholder 325 kcal, 5,4 g protein, 42 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet