Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frozen vegetable mix, potato-onion

Kalorier og næringsindhold

72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%
  • Kolesterol 0,48 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,63 µg 0%
  • C-vitamin 10 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 22,2 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8,3 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 22,7 mg 5%
  • Fosfor 44,5 mg 4%
  • Kalium 472 mg 10%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,62 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g721,8 g14 g0,2 g
50 g50 g360,9 g7,2 g0,1 g
150 g150 g1082,7 g22 g0,3 g
200 g200 g1443,6 g29 g0,4 g
250 g250 g1804,6 g36 g0,5 g

Spørgsmål om Frozen vegetable mix, potato-onion

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frozen vegetable mix, potato-onion?

100 g Frozen vegetable mix, potato-onion indeholder 72 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frozen vegetable mix, potato-onion?

50 g Frozen vegetable mix, potato-onion indeholder 36 kcal, 0,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frozen vegetable mix, potato-onion?

150 g Frozen vegetable mix, potato-onion indeholder 108 kcal, 2,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frozen vegetable mix, potato-onion?

200 g Frozen vegetable mix, potato-onion indeholder 144 kcal, 3,6 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frozen vegetable mix, potato-onion?

250 g Frozen vegetable mix, potato-onion indeholder 180 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet