Få styr på, hvad der er på din tallerken

French fries, oven-baked

Kalorier og næringsindhold

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat44 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 6,6 g 9%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0,62 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,58 µg 0%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 10,8 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6,8 mg 1%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Kalium 501 mg 11%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,64 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2604,5 g44 g6,6 g
50 g50 g1302,2 g22 g3,3 g
150 g150 g3906,7 g66 g9,9 g
200 g200 g5208,9 g88 g13 g
250 g250 g65011 g111 g17 g

Spørgsmål om French fries, oven-baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g French fries, oven-baked?

100 g French fries, oven-baked indeholder 260 kcal, 4,5 g protein, 44 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g French fries, oven-baked?

50 g French fries, oven-baked indeholder 130 kcal, 2,2 g protein, 22 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g French fries, oven-baked?

150 g French fries, oven-baked indeholder 390 kcal, 6,7 g protein, 66 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g French fries, oven-baked?

200 g French fries, oven-baked indeholder 520 kcal, 8,9 g protein, 88 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g French fries, oven-baked?

250 g French fries, oven-baked indeholder 650 kcal, 11 g protein, 111 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 2025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet