Få styr på, hvad der er på din tallerken

French fries, deep-fried

Kalorier og næringsindhold

316
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat39 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 316 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 39 g 14%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 0,92 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,51 µg 0%
  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,9 mg 20%
  • K-vitamin 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 7,5 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 21,5 mg 5%
  • Fosfor 41,4 mg 3%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,56 µg 1%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3163,9 g39 g16 g
50 g50 g1582 g19 g7,9 g
150 g150 g4745,9 g58 g24 g
200 g200 g6327,8 g77 g32 g
250 g250 g7909,8 g97 g40 g

Spørgsmål om French fries, deep-fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g French fries, deep-fried?

100 g French fries, deep-fried indeholder 316 kcal, 3,9 g protein, 39 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g French fries, deep-fried?

50 g French fries, deep-fried indeholder 158 kcal, 2 g protein, 19 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g French fries, deep-fried?

150 g French fries, deep-fried indeholder 474 kcal, 5,9 g protein, 58 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g French fries, deep-fried?

200 g French fries, deep-fried indeholder 632 kcal, 7,8 g protein, 77 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g French fries, deep-fried?

250 g French fries, deep-fried indeholder 790 kcal, 9,8 g protein, 97 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32711 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet