Få styr på, hvad der er på din tallerken

Potato with cheese, fried

Kalorier og næringsindhold

178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat15 g
Fedt9,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 178 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 9,9 g 13%
  • Mættet fedt 6,2 g 31%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 206 mg 9%
  • Kolesterol 23,3 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 74,3 µg 8%
  • C-vitamin 6,3 mg 7%
  • D-vitamin 0,06 µg 0%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%

Mineraler

  • Calcium 153 mg 12%
  • Jern 0,75 mg 4%
  • Magnesium 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 506 mg 11%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,28 mg 32%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Spørgsmål om Potato with cheese, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato with cheese, fried?

100 g Potato with cheese, fried indeholder 178 kcal, 6,2 g protein, 15 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato with cheese, fried?

50 g Potato with cheese, fried indeholder 89 kcal, 3,1 g protein, 7,6 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato with cheese, fried?

150 g Potato with cheese, fried indeholder 267 kcal, 9,3 g protein, 23 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato with cheese, fried?

200 g Potato with cheese, fried indeholder 356 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato with cheese, fried?

250 g Potato with cheese, fried indeholder 445 kcal, 16 g protein, 38 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 2031 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet