Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pot pie, beef

Kalorier og næringsindhold

271
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat22 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 271 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 15 g 20%
  • Mættet fedt 5,5 g 27%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 374 mg 16%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 121 µg 13%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%
  • Kolin 29 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2718,9 g22 g15 g
1 portion210 g56919 g46 g32 g
2 portioner420 g113838 g92 g65 g
½ portion105 g2859,4 g23 g16 g
3 portioner630 g170756 g138 g97 g
4 portioner840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364,5 g11 g7,7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

Spørgsmål om Pot pie, beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pot pie, beef?

100 g Pot pie, beef indeholder 271 kcal, 8,9 g protein, 22 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (210 g) Pot pie, beef?

1 portion (210 g) Pot pie, beef indeholder 569 kcal, 19 g protein, 46 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (420 g) Pot pie, beef?

2 portioner (420 g) Pot pie, beef indeholder 1138 kcal, 38 g protein, 92 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (105 g) Pot pie, beef?

½ portion (105 g) Pot pie, beef indeholder 285 kcal, 9,4 g protein, 23 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (630 g) Pot pie, beef?

3 portioner (630 g) Pot pie, beef indeholder 1707 kcal, 56 g protein, 138 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (840 g) Pot pie, beef?

4 portioner (840 g) Pot pie, beef indeholder 2276 kcal, 75 g protein, 184 g kulhydrat og 129 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pot pie, beef?

50 g Pot pie, beef indeholder 136 kcal, 4,5 g protein, 11 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pot pie, beef?

150 g Pot pie, beef indeholder 407 kcal, 13 g protein, 33 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27317010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet