Få styr på, hvad der er på din tallerken

Popcorn

Kalorier og næringsindhold

sukkersirup/karamel, fedtfri

381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat88 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 88 g 32%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 65 g —
  • Natrium 286 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12,6 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 18 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3812 g88 g1,4 g
1 portion28,4 g1080,6 g25 g0,4 g
2 portioner56,7 g2161,1 g50 g0,8 g
½ portion14,2 g540,3 g12 g0,2 g
3 portioner85,1 g3241,7 g75 g1,2 g
4 portioner113,4 g4322,3 g99 g1,6 g
50 g50 g1911 g44 g0,7 g
150 g150 g5723 g131 g2,1 g
200 g200 g7624 g175 g2,8 g
250 g250 g9535 g219 g3,5 g

Spørgsmål om Popcorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Popcorn?

100 g Popcorn indeholder 381 kcal, 2 g protein, 88 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Popcorn?

1 portion (28,4 g) Popcorn indeholder 108 kcal, 0,6 g protein, 25 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Popcorn?

2 portioner (56,7 g) Popcorn indeholder 216 kcal, 1,1 g protein, 50 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Popcorn?

½ portion (14,2 g) Popcorn indeholder 54 kcal, 0,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Popcorn?

3 portioner (85,1 g) Popcorn indeholder 324 kcal, 1,7 g protein, 75 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Popcorn?

4 portioner (113,4 g) Popcorn indeholder 432 kcal, 2,3 g protein, 99 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Popcorn?

50 g Popcorn indeholder 191 kcal, 1 g protein, 44 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Popcorn?

150 g Popcorn indeholder 572 kcal, 3 g protein, 131 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169685 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet