Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ostew popcorn

Kalorier og næringsindhold

med osteduk

526
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat42 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 526 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 33 g 43%
  • Mættet fedt 6,4 g 32%
  • Kostfibre 9,9 g 35%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 889 mg 39%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,8 mg 25%
  • K-vitamin 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%
  • Kolin 15,3 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 113 mg 9%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 91 mg 22%
  • Fosfor 361 mg 29%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 12 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5269,3 g42 g33 g
50 g50 g2634,7 g21 g17 g
150 g150 g78914 g63 g50 g
200 g200 g105219 g83 g66 g
250 g250 g131523 g104 g83 g

Spørgsmål om Ostew popcorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostew popcorn?

100 g Ostew popcorn indeholder 526 kcal, 9,3 g protein, 42 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostew popcorn?

50 g Ostew popcorn indeholder 263 kcal, 4,7 g protein, 21 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostew popcorn?

150 g Ostew popcorn indeholder 789 kcal, 14 g protein, 63 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostew popcorn?

200 g Ostew popcorn indeholder 1052 kcal, 19 g protein, 83 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostew popcorn?

250 g Ostew popcorn indeholder 1315 kcal, 23 g protein, 104 g kulhydrat og 83 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4115 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet