Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pølse, æg og ost croissant
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 8,3 g 42%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 173 µg 19%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 84 mg 15%
Mineraler
- Calcium 90 mg 7%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1 portion | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2 portioner | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½ portion | 85,5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3 portioner | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4 portioner | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Croissant med pølse æg og ostfastfood, morgenmad308 kcal / 100 g
- Skinke æg og ost croissant261 kcal / 100 g
- Bacon æg og ost croissant289 kcal / 100 g
- Croissant med æg og ostfastfood, morgenmad304 kcal / 100 g
- Croissan'wich med pølse æg og ostburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich med pølse og ostburger king376 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich med æg og ostburger king283 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
- Pølse æg og ost-kiksfastfood, morgenmad324 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pølse, æg og ost croissant
Hvordan varmer du en pølse, æg og ost croissant, så den bliver sprød?
Varm den i ovnen ved 160 °C i cirka 8–10 minutter. Læg den direkte på risten, og pak den ikke ind; så bliver croissanten sprødere end i mikrobølgeovnen.
Hvordan laver du en pølse, æg og ost croissant derhjemme?
Bag en pølse, og steg et æg, til både hvide og blomme er faste. Flæk en croissant, læg pølse, æg og en skive ost i, og varm den kort i ovnen, til osten smelter.
Hvordan opbevarer du en pølse, æg og ost croissant, hvis du ikke spiser den med det samme?
Lad den køle lidt af, og sæt den på køl i en lukket beholder senest to timer efter tilberedning. Spis den inden for et par dage, og varm fyldet grundigt igennem før servering.
Hvad passer godt til en pølse, æg og ost croissant?
Frisk frugt, for eksempel æblebåde eller appelsin, giver et syrligt modspil til den smøragtige croissant og det salte fyld. Den passer også godt til tomat eller en grøn salat.
Hvor stor er en typisk pølse, æg og ost croissant?
En sandwich vejer typisk 171 g. Det svarer til 527 kcal og 21 g protein.
Kilde: USDA FoodData Central 173271 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
