Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plantebaseret skinke
Kalorier og næringsindhold
forpakket
242
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 242 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 4,1 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 646 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret postejforpakket197 kcal / 100 g
- Plante-baseret pølse med tofuvegansk, forpakket228 kcal / 100 g
- Plantebaseret pølse med hvede eller seitanforpakket250 kcal / 100 g
- Kødfrit pålæg189 kcal / 100 g
- Skiver af svineskinkeuden fedt, tilberedt94 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med æggehvide168 kcal / 100 g
- Plant-based product used as ham153 kcal / 100 g
- Kogt skinke valg125 kcal / 100 g
- Kogt skinke valg med sværmed svær137 kcal / 100 g
- Svineskinkeuden fedt92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plantebaseret skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plantebaseret skinke?
100 g Plantebaseret skinke indeholder 242 kcal, 30 g protein, 4,1 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plantebaseret skinke?
50 g Plantebaseret skinke indeholder 121 kcal, 15 g protein, 2,1 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plantebaseret skinke?
150 g Plantebaseret skinke indeholder 363 kcal, 45 g protein, 6,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plantebaseret skinke?
200 g Plantebaseret skinke indeholder 484 kcal, 59 g protein, 8,3 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plantebaseret skinke?
250 g Plantebaseret skinke indeholder 605 kcal, 74 g protein, 10 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 1030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
