Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pålæg i skiver, med æggehvide

Kalorier og næringsindhold

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 1,2 g 0%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 945 mg 41%
  • Kolesterol 2,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 55,4 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 25%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 11,7 µg 39%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 0,8 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 38 mg 3%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6,9 µg 12%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Spørgsmål om Pålæg i skiver, med æggehvide

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pålæg i skiver, med æggehvide?

100 g Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 168 kcal, 7,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pålæg i skiver, med æggehvide?

50 g Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 84 kcal, 3,9 g protein, 0,6 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pålæg i skiver, med æggehvide?

150 g Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 252 kcal, 12 g protein, 1,7 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pålæg i skiver, med æggehvide?

200 g Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 336 kcal, 16 g protein, 2,3 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pålæg i skiver, med æggehvide?

250 g Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 421 kcal, 20 g protein, 2,9 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet