Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein

Kalorier og næringsindhold

151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kulhydrat 3,9 g 1%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 993 mg 43%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • K-vitamin 10,8 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 4,6 µg 15%
  • Folat (B9) 16,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 105 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • Jern 4,6 mg 25%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Fosfor 75,2 mg 6%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1517,5 g3,9 g11 g
50 g50 g763,7 g1,9 g5,6 g
150 g150 g22711 g5,8 g17 g
200 g200 g30315 g7,8 g22 g
250 g250 g37919 g9,7 g28 g

Spørgsmål om Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein?

100 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 151 kcal, 7,5 g protein, 3,9 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein?

50 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 76 kcal, 3,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein?

150 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 227 kcal, 11 g protein, 5,8 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein?

200 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 303 kcal, 15 g protein, 7,8 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein?

250 g Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 379 kcal, 19 g protein, 9,7 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1789 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet