Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket, med ærteprotein
Kalorier og næringsindhold
218
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,8 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 9,6 µg 32%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineraler
- Calcium 177 mg 14%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 38,7 mg 9%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,3 mg 34%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 1,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9,4 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Hakket med sojaprotein173 kcal / 100 g
- Hakket med mycoprotein95 kcal / 100 g
- Pølse med ærteprotein204 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med soja- og ærteprotein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Ærteproteinfarskøle- eller frysevare190 kcal / 100 g
- Stykker med sojaprotein127 kcal / 100 g
- Plantebaseret farsærteprotein, stegt272 kcal / 100 g
- Plantefarssoja- og hvedeprotein, frostvare162 kcal / 100 g
- Pølse med sojaprotein163 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket, med ærteprotein
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket, med ærteprotein?
100 g Hakket, med ærteprotein indeholder 218 kcal, 16 g protein, 3,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket, med ærteprotein?
50 g Hakket, med ærteprotein indeholder 109 kcal, 8,2 g protein, 1,9 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket, med ærteprotein?
150 g Hakket, med ærteprotein indeholder 327 kcal, 25 g protein, 5,6 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket, med ærteprotein?
200 g Hakket, med ærteprotein indeholder 436 kcal, 33 g protein, 7,5 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket, med ærteprotein?
250 g Hakket, med ærteprotein indeholder 545 kcal, 41 g protein, 9,4 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1790 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
